Intervalltraining am Berg 18. Februar 2025 um 18:15 bis 19:45 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Leon
Grundlage im unteren Bereich 20. Februar 2025 um 18:00 bis 19:00 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Leon
Grundlage im unteren Bereich 20. Februar 2025 um 19:00 bis 20:00 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Dominik
Fartlek im mittleren Bereich, maximal grün 21. Februar 2025 um 18:00 bis 19:00 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Diana
20 extreme Kurzeitintervalle 25. Februar 2025 um 18:15 bis 19:45 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Leon
Grundlage unterer Bereich 27. Februar 2025 um 18:00 bis 19:00 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Leon
Green Beast – konstante Dauermethode grün 27. Februar 2025 um 19:00 bis 20:00 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Dominik
Rosenmontagnüchterntraining 3. März 2025 um 5:50 bis 6:50 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Patrick
Antikarnevalsindoorcycling für Daheimgebliebene 4. März 2025 um 18:15 bis 19:45 Protrain Poststraße 1, Emmelshausen mit Patrick