12 Veranstaltungen gefunden.
Veranstaltungen
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Protrain Poststraße 1, Emmelshausen
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Grundlage mit Patrick Klein – Part 41
Protrain Poststraße 1, Emmelshausen -
Grundlage mit Patrick Klein – Part 42
Protrain Poststraße 1, Emmelshausen -
Weihnachtsspecial mit Patrick Klein
Protrain Poststraße 1, Emmelshausen -
Grundlage mit Patrick Klein – Part 43
Protrain Poststraße 1, Emmelshausen -
Grundlage mit Patrick Klein – Part 44
Protrain Poststraße 1, Emmelshausen -
Neujahrspecial mit Patrick Klein
Protrain Poststraße 1, Emmelshausen -
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The Hill
HervorgehobenProtrain Poststraße 1, EmmelshausenKick-off Challenge 2024
180 Minuten - Fartlek zwischen 60% - 90% der maximalen Herzfrequenz.
Dich erwarten insgesamt 10 Berge!
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80er mal anders
HervorgehobenProtrain Poststraße 1, EmmelshausenKick-off Challenge 2024
80er Trittfrequenzen bei 60% - 80% der maximalen Herzfrequenz
Zwischen den 80er Trittfrequenzen erwartet dich eine Serienpause!
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4, 3, 2, 1 – meins!
HervorgehobenProtrain Poststraße 1, EmmelshausenKick-off Challenge 2024
Variable Dauermethode á:
4 Minuten bei 65% der maximalen Herzfrequenz
3 Minuten bei 75% der maximalen Herzfrequenz
2 Minuten bei 85% der maximalen Herzfrequenz
1 Minute bei 90% der maximalen HerzfrequenzDas ganze Acht Runden!
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Fast & Furious
HervorgehobenProtrain Poststraße 1, EmmelshausenKick-off Challenge 2024
Variable Dauermethode bei hohen Trittfrequenzen bei 65%, 75% und 85% der maximalen Herzfrequenz.
Gefolgt von einer lohnenden Pause am Berg.
Das ganze sieben Runden!
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Gib dem Fett keine Chance I
HervorgehobenProtrain Poststraße 1, EmmelshausenKick-off Challenge 2024
Variable Dauermethode bei 75% der maximalen Herzfrequenz am Berg.
Gefolgt von 65% der maximalen Herzfrequenz in der Ebene.
