Protrain

Name: Grundlage mit Patrick Klein – Part 43
Start: 2023-12-28T18:00:00+01:00
End: 2023-12-28T19:00:00+01:00
Location: Protrain

Poststraße 1
Emmelshausen, 56281 Wegbeschreibung

Veranstaltungen an diesem veranstaltungsort

Januar 2024
Fettschmelze

Hervorgehoben 5. Januar 2024 um 19:00 bis 21:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Verliere weiteres Körperfett in der variablen Dauermethode.
Tabata-Training

Hervorgehoben 5. Januar 2024 um 18:00 bis 19:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Es wird verdammt hart !
Gib dem Fett keine Chance III

Hervorgehoben 4. Januar 2024 um 20:00 bis 21:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

Variable Dauermethode bei 75% der maximalen Herzfrequenz am Berg.

Gefolgt von 65% der maximalen Herzfrequenz in der Ebene.
Gib dem Fett keine Chance II

Hervorgehoben 4. Januar 2024 um 19:00 bis 20:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

Variable Dauermethode bei 75% der maximalen Herzfrequenz am Berg.

Gefolgt von 65% der maximalen Herzfrequenz in der Ebene.
Gib dem Fett keine Chance I

Hervorgehoben 4. Januar 2024 um 18:00 bis 19:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

Variable Dauermethode bei 75% der maximalen Herzfrequenz am Berg.

Gefolgt von 65% der maximalen Herzfrequenz in der Ebene.
Fast & Furious

Hervorgehoben 3. Januar 2024 um 18:00 bis 21:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

Variable Dauermethode bei hohen Trittfrequenzen bei 65%, 75% und 85% der maximalen Herzfrequenz.

Gefolgt von einer lohnenden Pause am Berg.

Das ganze sieben Runden!
4, 3, 2, 1 – meins!

Hervorgehoben 2. Januar 2024 um 19:45 bis 21:15

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

Variable Dauermethode á:
4 Minuten bei 65% der maximalen Herzfrequenz
3 Minuten bei 75% der maximalen Herzfrequenz
2 Minuten bei 85% der maximalen Herzfrequenz
1 Minute bei 90% der maximalen Herzfrequenz

Das ganze Acht Runden!
80er mal anders

Hervorgehoben 2. Januar 2024 um 18:15 bis 19:45

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

80er Trittfrequenzen bei 60% - 80% der maximalen Herzfrequenz

Zwischen den 80er Trittfrequenzen erwartet dich eine Serienpause!
The Hill

Hervorgehoben 1. Januar 2024 um 15:00 bis 18:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Kick-off Challenge 2024

180 Minuten - Fartlek zwischen 60% - 90% der maximalen Herzfrequenz.

Dich erwarten insgesamt 10 Berge!
Dezember 2023
Neujahrspecial mit Patrick Klein

31. Dezember 2023 um 8:00 bis 9:15

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen
Grundlage mit Patrick Klein – Part 44

28. Dezember 2023 um 19:00 bis 20:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen
Grundlage mit Patrick Klein – Part 43

28. Dezember 2023 um 18:00 bis 19:00

Protrain Poststraße 1, Emmelshausen

Januar 2024

Dezember 2023