80er Jahre Musik
Protrain Poststraße 1, EmmelshausenWir fahren ein Fartlek im mittleren Bereich
Wir fahren ein Fartlek im mittleren Bereich
Seid gespannt was die Jungs aus dem Süden für Euch auf Lager haben. Es wird von Stunde zu Stunde intensiver
Name ist bei Alex Gesetz
Wie ihr es von ihr gewohnt seid, es wird temporeich
Mit klassikern und neueren Titeln Von Armin van Burren wird Markus dir richtig einheizen
1001 Jumps bringen dich an deine Grenzen
Wir nehmen nach vier anstrengenden Tagen etwas Gas raus und öassen uns bei entspannter Musik einfach nur treiben
10 lange Intervalle am Berg
8 lange Intervalle in der Ebene verlangen dir alles ab
Wir fahren alle möglichen Techniken in den 90 Minuten in perfekter Ausführung durch. Deine Beine werden brennen !
Wir packen von allen bisherigen Stunden alles in diese 180 Minuten !